【アンガーログ】
朝、電車内で
ずっと電話をしている女性にイラッ
「電車内で電話はするべきでない」と
私は信じているので腹が立ちます。
でも、こう考えてみると如何でしょう↓↓
→緊急なのかもしれない
→車内で友達と話している人と変わらないかも
→もしかして、知らないうちに電話して良くなった⁈
ちょっと無理矢理ですが…。
この件、私にとって重要ではないし
耳を塞ぐ程ではないし
それより、本の続きを読みたいし
知らない女性だし…
これらを考えると…結果は
“ほっておく、何もしない”のが正解ですね。
注意したら電話は切るかもしれませんので
そちらの行動を選択してもいいですが…
私の選択は、
上記の理由と
注意よりも読む方に力を注ぎたいので
“ほっておく”ことで終了です。
みなさんも、イラっとしたら
是非一度このように考えてみて下さいね！
Let’sアンガーマネジメント♡
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
＋smile 濱崎明子でした
