私たち日本アンガーマネジメント協会では
怒ることは悪いことではないとお伝えしています。
アンガーマネジメントは怒らない技術ではないので
怒っても良いのです。
しかし、ここで１つ注意を。
私達は怒った時に…
ひどいことを言ってしまったり
自分を責めたり
モノを壊してみたり…と
後悔するような怒り方をしてしまう場合があります。
『アンガーマネジメントは怒りで後悔しないこと』
ですので、みなさん
怒るときはこの３つのルールを守ってくださいね！
ひとを傷つけない
自分を傷つけない
ものを壊さない
大人も子どもも、
アンガーマネジメントができるようになると
この３つのルールを守って怒れるようになります。
そう、これは
アンガーマネジメントキッズワークブックの
最初に書いてあるルールなのです♡
どうしたらできるか…
それを学ぶのがアンガーマネジメントなんです(^ ^)
Let’sアンガーマネジメント♡
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
＋smile 濱崎明子でした！
