先日の家族旅行で泊まった旅館がちょっと…でした。
急きょ、旅行を決めたこともあり
急きょ、ワンコも連れて行こうと思ったりで
多くの旅館を検討できなかったのですが…
あるサイトでの評価が高めだったのも選んだ要因であったのです。
ひとことで言うと…
『言い訳が多いなぁ〜』という旅館で
いろんなイライラポイントがありました。
でも、せっかくの家族旅行なので
イライラしててももったいない！
イライラを減らし、楽しくするために
“どうしたらいいか”考えてみました。
テレビがなかったこと→→
貸し出しのトランプやゲームがあったので
家族で久しぶりに、ババ抜きや大富豪（大貧民？）、七並べ
そして人生ゲームをしました。
これがまた！楽しかったです(o^^o)
『どうしたらいい？』って考えて対処していくことにより、
これ以上イライラも増えませんし、
逆にいつもと違う楽しみに出会えました♡
行動を決める選択権は自分にあります！
『なんでないの？』『話と違う！』ってイライラし続けることもできますし
『どうしたらいい？』ってイライラしない方法を考えていくこともできます。
イライラしている時間もエネルギーも
自分の大切な時間とエネルギーです。
だから
私は、Let’s アンガーマネジメント！
気になる方は、講座をご受講下さいね(^_−)−☆
今では、東海地区で毎日…は言い過ぎました
週に何回かは、仲間達が講座を開催しています。
お近くの会場で、アンガーマネジメント学んでみてください♡
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
＋smile 濱崎明子でした♡
