嵐の朝は

おはようございます！
アンガーマネジメントコンサルタント
濱崎明子です(^ ^)

今日は荒れ模様のお天気だそうですね。
こんな日は、事がスムーズに進みにくい
なんてこともあるかと思います。

時間で焦ったり
雨でジトジト不快だったり
あるはずの傘がなかったり
交通手段を変更したり
送り迎えしなくてはいけなかったり…

いつもと違う行動は
怒りに繫がることもありますので
ぜひ、まずは気持ちに余裕を持って
行動していきましょう！

そして、上手に気分転換を！
送り迎えの途中で、気になってたお店に入ってみる。
新しい傘を買ってみる！
お気に入りの香りをハンカチにシュッシュとスプレーしておく♬
なんて(#^.^#)どうですか？

＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本のママを変える”
＋smile 濱崎明子でした