今朝お弁当を作りながら
ニュースを聞いていてびっくり！(◎_◎;)
“火をつける直前にささいなことで口論”
怒りを爆発させてしまった結果
後悔してもしきれないような
大変悲しい事件がおきてしまいましたね。
単身赴任で帰ってきたお父さん
どんな第一次感情があったんだろう？
怒りのピークそのままに
その衝動を抑えきれなかった結果が
こんな悲しい結果です。
怒りのピークは長くても6秒と言われています。この6秒さえやり過ごしていたら…
“大切な家に火をつける”
そんなこと、絶対なかったはずです！
直前にしていた口論だって
大切な家族を犠牲にするような
怒りの大きさではなかったと思います。
怒りの感情をコントロールすること
怒りの感情と上手につきあうこと
って、
本当に
誰にとっても大切なことだと思います。
トレーニングしたら必ずできる
アンガーマネジメントテクニックを使って、
誰もが
“自分の感情と上手につきあえるようになって欲しい！”
結果、それが
自分や自分の家族を幸せにする
幸せになれることだと
私は信じています☆
そのためにも、
もっともっと多くの方に
アンガーマネジメントをお伝えしていかなくっちゃo(^▽^)o
9月6日（日）に怒り対策イベントします‼︎
走り続けますので、応援よろしくお願いします♡
＊あなたの未来に笑顔をプラス＊
＋smile 濱崎明子でした☆
