あなたの理想の人っていますか？？
俳優・女優さん、歴史上の偉人、漫画の登場人物…などなど
私の理想の人は“天海祐希”さん
カッコ可愛いところが好きです。
アンガーマネジメントのテクニックに、その理想の人を
【プレイロール】
理想のキャラクターを演じてみることで、その理想の性格を獲得する
このテクニックの効果は…
性格は後天的に獲得できるので、理想のキャラクターを演じ続けることで
理想の性格になることができる
使い方
・理想のキャラクターを設定する
・その人になりきる
・仕草、発言、名言、くせ、ピンチを乗り切ったエピソードなども演じる
私なら…
天海祐希さんの、そうですね〜『BOSS』のドラマがいいかな。
アメリカ帰りの大澤絵里子をイメージしながら、ピンチの時の対応を考えます。
冷静に、頭働かせて、仲間さえ騙せちゃうくらいに…。
口ぐせの『さっさと逮捕して、遊びに行くわよ』を見習って、
『（問題は）さっさと片付けて、遊びに行くわよ！』って言えるようにしないとね(^_−)−☆
みなさんも 理想の人をイメージしながら、なりきってみてください！
Let’sアンガーマネジメント♡
＊あなたの未来に笑顔をプラス＊
＋smile 濱崎明子でした☆
