タグ : ダイエット
夏が来る前に。。。
朝晩だけでなく 気が向いたらやっているストレッチ。 想像以上に身体が固い？ 強張ってる今日この頃。 少しでも柔らかく、しなやかになりたい。 ついでに言うと…軽くもなりたい（笑） さあ、そろそろダイエットしよっと。 ＊ も …
はちみつ
ここ最近のお気に入りは「はちみつ」 健康のために、毎朝スプーン一杯なめてます。 ハーブ農園の蜂蜜が美味しくて 食べ始めたのですが、 最近では、あちこちの蜂蜜を取り寄せてます。 今 …
撃退 ☆ コロナ太り
「日常が戻れば、そのうち減るよね」なんて のんきに考えて早何ヶ月。。。 日常生活も仕事も…そう、体重も戻らない (^^;; コレはまずいと気がつき とうとうダイエットを始めることにしました。 といっても、まずは食事の見直 …
