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濱崎明子の講座案内&ブログ
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タグ : 日本アンガーマネジメント協会

今日はなんの日?

さて、皆さま。 今日はなんの日でしょう?   そう6月6日は『アンガーマネジメントの日』   アンガーマネジメントで伝えている「6秒ルール」や ムカムカという語呂合わせから アンガーマネジメントの日と …

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運転中イラッとしたらコレ!

日本からロードレイジと呼ばれる あおり運転をはじめとする危険運転をなくしたい! 日本アンガーマネジメント協会ですすめる 『あおり運転撲滅プロジェクト』※ この活動にも繋がっていく アンガーマネジメント研修が実施されました …

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幸せなこと

『どうなると幸せ?』と聞かれて すぐに答えられますか?     実は、私答えられず…   『こうしたい!』 『こうなりたい!』といった願望はありますが 自分がどうなっていたら幸せか 聞かれる …

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本部講師会を終えて

【本部講師会を終えて…】 先日は、日本アンガーマネジメント協会にて 半年に1回の本部講師会でした。 担当するアンガーマネジメントキッズプログラム。 『就学前〜小学生の子ども達に、 アンガーマネジメントを広めていく!』 こ …

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ありがとうございました♡

昨日をもちまして、 日本アンガーマネジメント協会東海支部の 支部長職が終了しました。 4年前、立ち上がった東海支部。 あの頃の私は、 協会のことも アンガーマネジメントも ファシリテーターも誰がいるのだろう… という状態 …

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気持ち新たに

明日は日本アンガーマネジメント協会 東海支部の総会です。 この総会は、特別な想いで開催します。 なぜなら、私 これで“東海支部長”の任が終了するから。 支部立ち上げから、4年と数ヶ月。 右も左も分からない、ほぼ誰も知らな …

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アメリカでの衝撃

アメリカの妹の家に遊びに行っていた頃の話ですが… 買い物やランチ、姪をデイケアに迎えに行く時 いつも車で出かけてました。 買い物も足を伸ばして出かけていましたので ハイウェイを飛ばして…なんてこともありました。 何車線も …

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沖縄をたべる

沖縄便り〜食べ物編〜 昨日は、講座の合間と関空で ちょこっとつまむ程度でしたので 今日はしっかり頂きました! お昼は、アンガーマネジメントイベント後に 初代支部長の廣瀬さんと 『やちむんカフェ群青』へ。 ここのピザ シー …

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アンガーマネジメント診断は相互理解のヒント

今日はアンガーマネジメント診断講座でした。 この講座、実は私が開催できる1番長い講座なんです。時間はなんと5時間! でも、受講生さん達の感想には今回も 『あっという間』(^ ^) みんなアンガーマネジメント好きねぇ♡ こ …

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感情日記

アンガーマネジメントテクニックのひとつに 『アンガーログ』というものがあります。 アンガー→怒り ログ→日誌、出来事の記録 そう!怒りの記録です。 アンガーログをつけることで いつ、どこで、どんなことで怒っているのか 自 …

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