長野に来ています。
諏訪湖あたりだと車で移動しますが、
仕事で…となると、やっぱり電車移動。
“しなの”なら名古屋駅から長野駅まで
乗り換えなしで行くことができます。
新幹線よりもゆったりしたシートな気がしますし、
乗り換えなしで便利なのですが…
“振り子電車”なので揺れます。。。
山の中を走る電車なので仕方ないのですが、
いつか技術が向上して
揺れない電車ができたらいいのに…。
★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
いや、ダメだ。
ちゃんとアンガーマネジメント的に
できることを考えよう（笑）
しなのが揺れるのは変えられない。
変えられないけど、移動のためには重要なので…
この現実は受け入れ、今できることを探します。
→揺れても平気なように…
・体調整えておく
・PC仕事は持ち込まない
・本は読まない
などなど、自分で対処を考えないと。
他にも…
周りが明るい方が酔いにくいので
明るいうちに帰るというのも良いかも。
あとは、グリーン車だと酔わなかったので
グリーン車を予約しても良いかもね。
現実と向き合って、自分でできること
“酔わない”対策を考えていきます。
Let’sアンガーマネジメント♡
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬
