怒りの感情は悪者ではない
じゃあなぜ
コントロールしなくてはいけないのか
それは…
自分の怒りでまわりを傷つけることがあるから
怒りの感情そのままに
他人にあたる
自分にあたる
モノにあたる
怒りの感情を感じた後
どんな行動をとるのかで
人生大きく違ってきます。
感情と行動は別物です
行動は自分でコントロールできます。
今までできなかったのは
今まで誰にも教わってきてないからです。
アンガーマネジメントはテクニック
理論を学び、テクニックを練習すれば
自転車が乗れるように
料理が作れるように
九九が言えるように
アンガーマネジメントも
誰でもできるようになります☆
Let’sアンガーマネジメント♡
あなたのチャレンジ(*^^*)応援します！
9月6日のイベントチラシ出来上がりました！( ´ ▽ ` )ﾉ
楽しく学べるイベントです！
＊あなたの未来に笑顔をプラス＊
＋smile濱崎明子でした！
