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6秒テクニック

2016年2月13日 アンガーマネジメント的思考アンガーマネジメント

前回は“6秒”の長さ・体感について そして“6秒”の大切さもお話しました。 （前回のブログはこちら） では、お待ちかね（笑）の 6秒テクニックのご紹介です。   カッとなった“6秒” 反射的な言動をしないための …