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自信を持って

ふとした拍子に自信がなくなる方へ   こんな時代です。 不安定な社会状況や人間関係などで 元気がなくなってしまったり 不安になることがあるかもしれません。     でも、一度振り返ってみてく …

Let’sアンガーマネジメント10♡サクセスログ

先日のブログでチラッとでてきましたた“サクセスログ”について、今日は詳しくご紹介します( ´ ▽ ` )ノ 【サクセスログ】 自分ができたこと、うまくいったことを記録する このテクニックの効果は… できたこと、うまくいっ …

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