タグ : 筋トレ
夏が来る前に。。。
朝晩だけでなく 気が向いたらやっているストレッチ。 想像以上に身体が固い？ 強張ってる今日この頃。 少しでも柔らかく、しなやかになりたい。 ついでに言うと…軽くもなりたい（笑） さあ、そろそろダイエットしよっと。 ＊ も …
ショッキングなひとこと
2017年12月28日 日記アンガーマネジメント的思考子育て進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
うちの息子にこんなことを言われました。 （いたって真面目な話です） 息子 真面目に… 『母親として、 これだけは守って欲しい』 私 ↓心の声 （ふむふむ、これは重大 …
