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予定外のことでイラッ

2021年4月3日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイス濱崎明子アンガーマネジメント

人は予定通りにいかない時にも 怒りを感じる… そんな出来事がありました。     そんな強い怒りではないし 誰かに文句を言うほどでもないけど 「時間通りに〇〇すべきなのに…」 「普段なら〇〇できてたは …