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怒らない体操☆

2017年2月5日 濱崎明子アンガーマネジメント

アンガーマネジメントは、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングですが… もし“身体を動かす体操で怒りをコントロールできる”って言われたら、皆さんどう思いますか？ 楽しそう！ 面白そう！って思いますか？ できるか …