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アンガーマネジメントは、怒りの感情と上手に付き合えるようになるための心理トレーニング。トレーニングということは、毎日の繰り返しの練習が必要です。しかし『なかなか一人で継続は難しい…』といった方のために …

【新年のご挨拶】新年明けまして、おめでとうございます。 2018年の幕開けは伊勢神宮での始まりでした。今年は家族と娘の彼& わんこ２匹（こたろう&くるみ）の少々騒が …

今年はメリハリをつけたいと思います(^ ^) 何に？体形٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)⁉︎ そうですね〜それも必要だけど…笑それではなく仕事とプライベートのメリハリだったり仕事と休息時間のメリハリだったり仕事と家庭のメ …