【アンガーマネジメントで日本を笑顔にする】研修・講演・コンサルティングの株式会社プラススマイル
濱崎明子の講座案内&ブログ
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タグ : テクニック

アンガーマネジメントできるかなぁ?

アンガーマネジメントに 興味はあるけど… なんか聞いたことあるけど… 良いらしいですよね…   でも無理そうな気がするし… 自分そんなに怒ってないんで… そんなの絶対できないし…   でも必要だとは思 …

上手に叱れない理由②

上手に叱れない理由について 前回の続きです。(前回はこちら) 今回は、違った視点で考えてみます。 どうして上手に叱れないのか それは、またも簡単に言ってしまうと(笑) 『練習してないから』です。 叱り方って技術、テクニッ …

6秒テクニック

前回は“6秒”の長さ・体感について そして“6秒”の大切さもお話しました。 (前回のブログはこちら) では、お待ちかね(笑)の 6秒テクニックのご紹介です。   カッとなった“6秒” 反射的な言動をしないための …

【新講座】アンガーマネジメント応用講座

アンガ-マネジメント応用講座  アンガーマネジメント21日間トレーニングを学ぶ講座です。 講座受講により、21日間かけて自分でどのようにアンガーマネジメントのトレーニングを 重ねればよいのか理解し、実践できるようになりま …

Let’sアンガーマネジメント♡福岡編

UPするの忘れてた?? 忘れていてようなので…コッソリUPします(笑)   福岡にて日本アンガーマネジメント協会の『応用講座』勉強会を受講してきました。   講師の先生は、中国・四国支部支部長でもある …

Let’sアンガーマネジメント8♡アンガーログ

アンガーマネジメントファシリテーター養成講座を受けてから つけているモノがあります_φ(・_・ それは“アンガーログ” 【アンガーログ】 怒りの記録  筆記開示法 あいまいでとらえどころのない怒りを文字で書く アンガーマ …

Let’sアンガーマネジメント7♡3コラムテクニック

今日はアンガーマネジメントテクニックを紹介します! 【3コラムテクニック】 (スリーコラムテクニック) 自分の怒る原因となるコアビリーフ(べき)のゆがみを見つけ、書き換えるためのテクニック このテクニックの効果は 自分の …

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