タグ : テクニック

アンガーマネジメントに興味はあるけど… なんか聞いたことあるけど… 良いらしいですよね… でも無理そうな気がするし… 自分そんなに怒ってないんで… そんなの絶対できないし… でも必要だとは思 …

上手に叱れない理由について前回の続きです。（前回はこちら）今回は、違った視点で考えてみます。どうして上手に叱れないのかそれは、またも簡単に言ってしまうと（笑）『練習してないから』です。叱り方って技術、テクニッ …

前回は“6秒”の長さ・体感についてそして“6秒”の大切さもお話しました。（前回のブログはこちら）では、お待ちかね（笑）の 6秒テクニックのご紹介です。カッとなった“6秒” 反射的な言動をしないための …

アンガ-マネジメント応用講座アンガーマネジメント21日間トレーニングを学ぶ講座です。講座受講により、21日間かけて自分でどのようにアンガーマネジメントのトレーニングを重ねればよいのか理解し、実践できるようになりま …

ＵＰするの忘れてた？？忘れていてようなので…コッソリUPします（笑）福岡にて日本アンガーマネジメント協会の『応用講座』勉強会を受講してきました。講師の先生は、中国・四国支部支部長でもある …

アンガーマネジメントファシリテーター養成講座を受けてからつけているモノがあります_φ(･_･それは“アンガーログ” 【アンガーログ】怒りの記録　　筆記開示法あいまいでとらえどころのない怒りを文字で書くアンガーマ …

今日はアンガーマネジメントテクニックを紹介します！【3コラムテクニック】（スリーコラムテクニック）自分の怒る原因となるコアビリーフ（べき）のゆがみを見つけ、書き換えるためのテクニックこのテクニックの効果は自分の …