【アンガーマネジメントで日本を笑顔にする】研修・講演・コンサルティングの株式会社プラススマイル
濱崎明子の講座案内&ブログ
  • HOME »
  • 濱崎明子の講座案内&ブログ »
  • よく噛む

タグ : よく噛む

ゆっくり食べるメリット

「早食いすると太る」というのはよく聞きますが 今回、テレビで取り上げていたのでシェアします。     食べ始めて20分くらい経たないと 脳から満足した信号が出ないので、 食べ過ぎてしまうこともあります …

PAGETOP
Copyright © 株式会社プラススマイル All Rights Reserved.