Your Life
これが終わったら…
2020年1月12日 Your Life進め！日本のママ濱崎明子仕事アンガーマネジメント
『一生懸命 己に与えられたる道をたどれ』 おみくじに書いてあった言葉を励みに 丸一日、机にかじりついて パソコンとにらめっこしています。 これが終わるまでは、 録画しておいた番組はお預けです。 …
講演会のお知らせ
2020年1月7日 講演会Your Life進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメントお知らせイベント
【東海支部設立記念特別講演会のお知らせ】 日本アンガーマネジメント協会 安藤俊介代表理事の講演会を開催します なかなか名古屋（愛知県…いやいや東海地区）では話を聴くことができない アンガーマネジメントの日本の第一人者の講 …
駐車場のイライラをアンガーマネジメントで解決！
2020年1月4日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスYour Life進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
『アンガーマネジメント聞いたことある！』 そんなお声をよく聞くようになりましたが、 誤解してる方もお見かけしますので少し解説をします。 一番多い誤解は 「アンガーマネジメントやってみたけど、 …
パワハラ防止のための新講座始まります！
2019年12月24日 Your Life講座進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
2020年1月から始まる新講座 アンガ-マネジメントパワーハラスメント防止入門講座 とは… パワハラを防止するために、 アンガーマネジメントをどう活かせば良いのか 効果的なテクニックを学ぶことができる講座です。 2020 …
叱ること
2019年12月21日 アンガーマネジメント的思考子育てYour Life講座進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
企業のマネジメント研修で アンガーマネジメントをお伝えする時に 一緒にご依頼されるのが「叱り方」 叱り方研修は、 悪い叱り方（NGワードなど）や正しい叱り方を お伝えしていますが… 中でもグループワークが盛 …
運転中のイライラ
2019年12月14日 アンガーマネジメント的思考Your Life進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
アンガーマネジメントを始めて7年目の私 もうそんなにイラっとすることはないですが… それって丸くなったって事だけではなく、 イライラしやすいポイントが 自分で分かり予防をしているからなのです。 例えば… 運転中イライラす …
気分転換ってどんなことしてる？
2019年12月14日 日記アンガーマネジメント的思考たびYour Life進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
最近通っている鍼の先生から 『気分転換ってどんなことしてる？』と聞かれました。 実はこの気分転換って アンガーマネジメントでも使います。 怒りの感情の裏側には、 実は、心配や不安、寂しい、後悔 …
やらないことを決める
2019年12月4日 日記アンガーマネジメント的思考Your Life進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
アンガーマネジメント手帳の中に 『やらないことを決める』というフレーズがあります。 『やること』をTO DO リストにしていく事は 私も毎日やっていますが、 『やらないことを決める』って？？ … …
ハッピーログ
2019年12月3日 日記アンガーマネジメント的思考Your Life濱崎明子アンガーマネジメント
ハッピーログとは、 アンガーマネジメントテクニックのひとつで 幸せだな〜って感じたことを書き留めていきます。 天気が良かった 朝ごはんが美味しかった…など ちょっとした幸せも書いていきます。 その効果は、自己肯定感が上が …
