仕事
叱ること
2019年12月21日 アンガーマネジメント的思考子育てYour Life講座進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
企業のマネジメント研修で アンガーマネジメントをお伝えする時に 一緒にご依頼されるのが「叱り方」 叱り方研修は、 悪い叱り方（NGワードなど）や正しい叱り方を お伝えしていますが… 中でもグループワークが盛 …
運転時のイライラ②
2019年12月14日 アンガーマネジメント的思考進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
前回の続きです。（前回はこちら） 今回は運転時イライラしやすい人へのアドバイスです。 私が実践しているテクニックは、 「魔法の言葉を唱える」こと。 （例） ▪︎目の前に割り込まれた。 →『大丈夫、大丈夫、大 …
気分転換ってどんなことしてる？
2019年12月14日 日記アンガーマネジメント的思考たびYour Life進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
最近通っている鍼の先生から 『気分転換ってどんなことしてる？』と聞かれました。 実はこの気分転換って アンガーマネジメントでも使います。 怒りの感情の裏側には、 実は、心配や不安、寂しい、後悔 …
2020年講座情報
2019年11月27日 AMコンサルタントYour Life講座進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
2020年の講座予定を作成しました。 今回は、苦労して作成したものを 保存でエラーが発生→再作成という苦労付き（汗）です。 ・アンガーマネジメント入門講座 ・アンガーマネジメント応用講座 ・アンガーマネジメント叱り方入門 …
健康経営のために
2019年11月22日 アンガーマネジメント的思考Your Life濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
先日、知り合いの方より 『アンガーマネジメントは、健康経営に繋がる』 というお言葉を頂きました。 健康経営とは 「健康経営」とは、従業員等の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践することです。企業理念に基づき、従業員 …
長野市といえば
2019年11月2日 アンガーマネジメント的思考AMコンサルタント濱崎明子仕事子どもアンガーマネジメント
今年も長野市教育センターの アンガーマネジメント研修に登壇しました。 今年で5年目となり、センター長さんや 担当の方とお会いするのも毎年の楽しみです。 いつも研修の前に、駆け足で『善光寺参り』 そして昼食は参道の「おやき …
夏休みママのイライラ解消５カ条
2019年8月3日 子育てメディアYour Life進め！日本のママ濱崎明子仕事アンガーマネジメント
メーテレの朝の情報番組『ドデスカ！』にて 先日取材を受けた 【夏休みママのイライラ解消五カ条】が 放送されました。 まだまだ続く夏休み。 観れなかった方のために、説明とともにご紹介します。 & …
cookpadならぬakkopad
2019年6月15日 日記Your Life進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革
先日友達とランチを食べていた時に… 料理の話になりました。 我が家には、食事への期待値が高い息子がいるので 味に手抜きはできませんが、 （忙しい日もあるので）よく手は抜くよ…と。 例えば、冷凍。 そして、その前のひと手間 …
三重県でアンガーマネジメント！
2019年6月12日 講演会アンガーマネジメント的思考濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
昨日は第50回みえぎょれん会 記念講演 『怒りの感情との上手な付き合い方』に登壇のため、第二のふるさと三重県津市に行ってきました。 100名以上の参加者はすべて男性。。。 少々アウェイ感を感じつつも 講演中、参加者の皆さ …
上手な時間の使い方
2019年6月9日 アンガーマネジメント的思考子育てYour Life進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
アレもコレもやりたい（片付けたい）！ でもできない…。 実は、私もその傾向があるのですが… 例えば、A、B、Cだけでなく、 今日中にDも、Eも、Fも片付けよう！ なんて頭の中では予定立ててても …
