もし『変わりたい！』と思っているから
自分でできることを考えるのが1番。
でも、なかなか自分では何をしたら良いのか、
どうしたら良いのか分からない…と言われるので
ここで提案です( ´ ▽ ` )ﾉ
あなたの環境（住まい・友達・仕事など）を
変えてましょう！
えっ、ハードル高い？
では、習慣を変えるのはいかがでしょう。
起きる時間、通勤経路、通うお店、趣味の他に、
参加したことのない会に参加してみたり、
今までやったことないことに挑戦してみましょう。
そこでは、きっと
今とは違う経験や人が待っています。
そうすれば人間関係だけでなく視野も広がり
『私、こんなに変わった⁈』と実感できるかも。
頑張って自分だけで変わろうとするのではなく
環境や習慣を味方につけてみましょう。
Enjoy your life！
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬
