ゴルフをしながら、最近よく考えること。

それは…
感情をマネジメントすることは必要だけど
イライラしなければ良いということではない
ということです。

ラウンド中、池に入れたりOBになったり
近距離のパターが入らなかったり、
思いがけない失敗でイラっとしたり、
落ち込んだりすること本当に多々あります。

そんな時こそ、引きずらないよう
感情マネジメントがとても大切。
そうです。イライラや怒り・落ち込みは不必要なものなんですよね。

アンガーマネジメントを教えてるので
そこの部分は、私とても上手です。

でも最近、感情マネジメントが上手過ぎても
ダメなのかも？と思うようになりました。

（私の中で）ゴルフがスポーツである以上
悔しい！って気持ちをバネに、
自分を鼓舞しないとダメだと思うのです！

怒りのエネルギーを
『まいっか』と消してしまうのもアリですが
『次こそは！』と前向きに燃やすことが
今、私には大切だと思う今日この頃。
このエネルギー必要だと思うのですよね。

本気でやりたい！とか
部活などで上を目指したい！という方は、
必要な感情や不必要な感情を
上手にマネジメントしなくてはいけません。

サポートが必要でしたらお声がけください。
感情マネジメントのコンサルしています。

＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬

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