最近身体がダルい、ということもあり…
宅トレサボってました。
偶然、つけたTVでやってた
「プロフェッショナル 仕事の流儀」NHK
そこで紹介されてたのが、
毎日観てた“竹脇まりな”さん。
彼女の過去、想い、生き方などを知り
なぜか、また
「もう一回やってみよう」と思い立ちました。
ダラダラしてても身体がダルいなら
強制的に動かしてみよう！とカラダを再起動（笑）
汗びっしょりになった1時間
明日は久しぶりに筋肉痛かもしれません。
以前のように、毎日身体を動かすルーティンを
作っていけたらと思います。
頑張ろー私！٩( ‘ω’ )و
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬
