悔しい気持ちをバネに…

オリンピックも終盤になり…
嬉しいメダリスト達の笑顔だけでなく
負けて悔しい表情も見かけます。
 
「この悔しさをバネに…」という言葉、
実は…
アンガーマネジメントにも通じる言葉です。
 
 
『くっそー！』と負けたことや
自分自身にイライラする時、
その背景には、怒りの感情が隠れています。
 
 
この怒りをどこかにぶつけるのではなく
我慢するのでもなく、
次の大会へのやる気やモチベーションに
変えていくことが大切なのです。
 
怒りはそのためのエネルギーになります。
選手だけでなく皆さんにも
“悔しい気持ちを次なるエネルギー”に
変化させて欲しいと思います。
 
Let’sアンガーマネジメント♡
 

 
 
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬