パイナップルの日

パイナップルの日って2日あるのをご存知ですか？
今日8月17日は、ドールが制定した日。
もうひとつは、沖縄県が制定した8月1日です。
 
パイナップル好きな子どもだった私
食べ過ぎて舌が痺れた経験があります（笑）
 

 
 
パイナップルには、ビタミンCやビタミンB群
またクエン酸・リンゴ酸などの有機酸や、
代表成分とも言えるタンパク質分解酵素などが
含まれています。
 
ビタミンB群やカリウムなどのミネラル類も
含まれているそうなので、
夏バテ対策としても効果が期待できそう。
 
熱に弱い成分もあるので
缶詰よりは生のものの方がおすすめ。
 
 
タンパク質分解酵素もあることから
最近、私は外食の一杯目に
パイナップルジュースを飲むことが多いです。
 
南国に行けない分、
パイナップル食べて気持ち上げていきます↑↑
 

 
 
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬