またTVで「〇〇が有効」という情報が流れています。
その影響で、街では商品が消えているそうです。
うーむ、かかりたくないのは誰も同じ。
でも、それを使ったら絶対安心なのかしら？？
探し回って、落胆して…イライラして…
情報に振り回されるよりも
今できること他にもあるはずです。
例えば、
自分の身体や免疫に自信はありますか？
・睡眠時間は足りていますか？
・食事はバランスよく取れていますか？
・適度な運動できますか？
・日光に当たっていますか？
・深呼吸してますか？
・身体に悪いもの取らないようにしてますか？
などなど、資本である自分の免疫（身体）を
まずは向上させることが先決だと思います。
できることをしないで
「〇〇が良いらしい」という情報に
振り回されるのは、もう辞めませんか？
新しい情報は特に、どの情報が正解かだなんて
すぐには分かりません。
それなら自分の免疫を上げるための
昔ながらの方法を実践した方が、
よっぽど予防に役立つと思います。
情報は盲信せず、
その商品が無いならないでイライラせず
まずはできることを探してみましょう。
Let’sアンガーマネジメント♡
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬
