行きたいところに行かずに、我慢してたり
 
出歩いてる人を見ては、イラっとしたり
 
ワイドショー観ながら、怒ってみたり
 
仕事で無理難題言われて、頭抱えてたり
 
SNSで怒りの投稿を読んだり、
自分も投稿してたり…などなど
 
もお〜なんだか疲れちゃった人へ。。。
 

 
そんな人にやって欲しいこと、それは
↓
頑張ってる自分をほめちゃいましょう。
「私、毎日頑張ってる！」とか
「俺、よくやってるなぁ」とか。
 
そんな頑張ってない…
こんなのやれて当たり前…
誰でもできること…なんて思わないで下さいね。
 
 
『当たり前』『普通』って思ってることは
実は、当たり前でも普通でもないかも。
そこには必ず、あなたの時間や労力、
努力があるんですから。
 
 
こんな時ですから、自分自身をほめて
そして少しご褒美あげちゃっても♡
 
アイスクリーム食べよ！
それもハーゲンダッツ‼︎とか
 
とっときのワイン開けちゃお〜！とか。
 
 
今は、大人も子どもも誰もが、
未だかつて体験したことがない
大変な時期だと思うのです。
だから、少しでも楽しく生きられることを
考えないとね(^_−)−☆
 
生きていることは奇跡の連続。
それを忘れないようにするためにも
そうですね〜
『毎日３つ』自分をほめましょう！
 
余力があれば…
家族や友人もほめてみましょ♬
Let’sアンガーマネジメント♡
 

 
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「コロナ離婚への対策」を書いています。
よかったらこちらもご覧下さい。
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＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬

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