めんどくさい

「めんどくさい」ってどんな感情でしょう？
 
ふるまいや言動などを当てはめると
分かってくるかもしれませんね。
 

 
例えば…
「ちっ、めんどくさいな〜」の舌打ちや
“いやいや行動する”場面を考えますと、
これ、怒ってますよね。
 
 
すごくは怒ってないけど
怒りの感情を感じ取れます。
 
そう思うと、こんな怒りは
様々な場面で発生しているかもしれません。
 
 
私も、たまにあります。
小さい怒りだとしても、怒りの温度を計ったり
その後の対処策を考えていきます。
 
「分かれ道」で考えるとしたら…
うーん、毎年めんどくさいと思っているコレは
変えられないし、重要。
→ということは…自分で
できることを探していこうと思います。
 
コレで来年は、
「めんどくさい」って思わずに済むかも ^_^
Let’s アンガーマネジメント☆
 

 
 
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬