話をすること

話をすることの意味って何だと思いますか？
 
情報の伝達？
過去の共有？
気持ちを伝える？
などなど。
 
その効果は、
スッキリしたり
安心したり
絆が深まったり
考えがまとまったり
そして、
新しい気づきがあったり…
様々な効果があります。
 
 
誰かと話せない時は、
自分と対話するように、
何かに書き留めていってもいいですね。
 
文字にしてみるのもオススメです。
自分の中にモヤモヤがたまってきたら
話してみたり、書いてみたりしてみて下さいね。
気づかなかったことに気づけるかも？
 

 
 
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊ アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬