薬待ちでアンガーマネジメント

今、病院の駐車場の中。
夫の薬を待ちながら、ブログを書いています。
 

 
『代理でも大丈夫だから、薬を貰いに行ってきて』
と言われてきてみると…
 
・代理でも先生と会って処方箋をもらう
・それが毎月の薬だとしても変わらない
・車で待つ人ようのベルなどはないから待合室で待つか、ちょくちょく見にきて欲しい
 
とのこと。
 
 
午後から仕事あるし、
何時になるか分からないし、
待合室なんて、風邪うつっても嫌だし…
イラッとする私。
 
 
結論↓
時間が間に合う限り待つことにし、
でも待合室はマスクしてても嫌なので
車へ。。。
 
 
この状況は、
『変えられないし、でも重要』という判断で
今できることを探してみました。
【アンガーマネジメントでは、
変えられなくて重要ならば
現実を受け入れ、今できる行動を探します。】
 
 
でも、その前に
私自身は重要ではないので
夫自身の重要度を再確認しようと思って
（頼むぐらいなので重要なんでしょうが…）
電話したのですが…
ゴルフだから繋がらない(ｰ ｰ;)
 
 
そうなんですよね。
病気とか仕事ならいざ知らず
ゴルフってとこも
よりイラっとする原因かも（笑）
 
 
さてと、これを書いたら
中に行って、受付番号を見てこないとね…。
相変わらず、夫から電話はないし。
 
ついでに言うと…返信については、
『返信すべき』ですが
「返せない時もあるよね」
「気づいてないのかも？」と考えれば
怒りにはならないので怒ってないです。
 
 
アンガーマネジメントで毎日を快適に♫
Let’sアンガーマネジメント♡
 

 
こんなトコ行ってみたい。
 
 
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬