イオンスタイル豊田店で、
先日アンガーマネジメント講座に登壇しました。
参加者が女性ばかりということで
同じようなタイミングで“うん、うん”と。
だんだん馴染んできたからか
話の途中で「はっ！」とした表情や苦笑いなど
いろんな方の百面相（笑）
さまざまな表情を見せてもらいました。
アンガーマネジメントは、
怒らないための技術ではありません。
イラっとなった怒りの感情と
どう上手につきあうか…そのためのスキルです。
子どもが自分と同じ怒り方をしてた…
反抗期で手がつけられない…
怒ってばかりで嫌になる… などなど、
日常にイライラの種もたくさんありますが
アンガーマネジメントを（自分だけでも）
やり続けることができたら、、、
きっと未来は変わります♬
参加した皆さま、ぜひやり続けて下さいね！
Let’sアンガーマネジメント♡
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
（株）＋smile 濱崎明子でした♬
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