先日、アンガーマネジメントセミナーで
こんな言葉が出ました。
『私、全く怒らないんです』
５年前なら私も「へえ〜そうなんですね」と
受け取っていましたが…
今なら“ん？”とアンテナが立ちます。
セミナーが中盤にさしかかったあたりで
『えっ？それも怒りなの⁉︎』と。
どういうことかと言うと…
“怒り”って、“怒る”って
相手に文句を言ったり
相手に何かを投げつけたり
殴ったり、怒鳴ったり等
相手に何かをした場合だけではないのです。
え〜それってアリ？とか
もぉ〜〜とか
別に何かを言ったり、したりはしないけど…
ってものも、
待ち時間長くて貧乏ゆすりしたり、
舌打ちしたり、
めんどくさいなぁ〜
これもイラッとしたからこその言葉と言えますね。
こんな小さなものも“怒り”なのです。
アンガーマネジメントの講演、セミナーなどを聞いて
“怒りについての認識”を
新たにする方増えています。
こんな小さな怒りも、小さな怒りだからこそ
実は生活に深く影響しています。
怒りとのつきあい方、学んでみませんか？
気合いと根性ではない
体系的なスキルをご紹介します(^ ^)
Let’s アンガーマネジメント！
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子
