昨日は東京、今日は長野に出張でした。
そんな私の楽しみは…
そう、生まれて初めての『北陸新幹線』
名古屋に住んでると、乗りたくても乗れない
この路線ですが…
今回は東京発でしたので、乗れちゃいました‼︎
名古屋からの長野といえば…特急しなの。
“しなの”は、特に塩尻〜中津川間
ま〜〜揺れること揺れること。
それに比べて、北陸新幹線は快適でした。
揺れないし、なんといっても早い！
長野〜名古屋間は3時間かかりますが
長野〜東京間は1時間半かかりません。
思わず、帰りも東京に帰りたくなってしまいました（笑）
この偶然に感謝です☆
金曜日は近鉄からのあすなろう鉄道。
鉄子は、出張大好きです♡
こんなブログでスミマセン(^_^;)
では、今日の研修でもお話しました
アンガーマネジメントより…
怒りの感情って
突然湧き出てくるものではないんです。
心にネガティブな感情がたまり
あふれた時に怒りとなって流れ出ます。
ネガティブな第一次感情があふれなければ、
第二次感情である怒りには繋がらないのです。
ネガティブな感情がたまったコップに
楽しい気持ち、嬉しい気持ちを入れていくと
ネガティブな感情が消えていきます。
そのためにも、毎日ワクワク楽しい気持ちでいることって
アンガーマネジメント的にも大切なのです。
鉄子な私のワクワクは、アンガーマネジメントにも役立っています☆
そんなオチでした（笑）
みなさんのワクワク、なんですか？
Let’sアンガーマネジメント♡
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
＋smile 濱崎明子でした
- 投稿タグ
- 怒りの感情, 北陸新幹線、楽しいこと, 鉄子
