ブログを読んでいたありがとうございます♡
『日本のママをHappyにする』
アンガーマネジメントコンサルタント
＋smileの濱崎明子です。
言葉って不思議です。
おしとやかな言葉づかいをすれば
動きもおしとやかに…
荒っぽい言葉づかいをすれば
行動も荒々しく…
元気な言葉づかいをすれば
元気な性格に見られたり…
言葉使いによって
私達は、行動や見かけの性格まで
変化して見せることができます。
イライラした時に口にする言葉
これも気をつければ
その後の行動や気持ちも変わってきます。
荒っぽい言葉よりも
気持ちを落ち着かせる言葉を
心の中で唱えてみる。
アンガーマネジメントのテクニック
『魔法の呪文』をしてみて下さい。
『ま、いっか〜』
『落ち着け、落ち着け』
『ちちんぷいぷい』
『伸びしろ！』
どんな言葉でもいいので、
自分にぴったりな言葉を
見つけてみて下さいね(^_−)−☆
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本のママを変える”
＋smile 濱崎明子でした
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- 言葉、イライラ、変わる
