『You are what you eat』〜自分の身体は自分が食べたものでできている〜
最近…というか
この１週間でこの言葉を最低でも５回は聞きました(^^;;
健康の会とかに足繁く通ってたわけでも
食に関する会合に参加していた訳でもないのにです。
不思議ですが…
『そういうのって自分が引き寄せてるんだよ〜』って
以前友人に言われたことあるなぁ…なんて、今書きながら思い出しました。
引き寄せてるのかな？なんのため？？
ママであり妻でもあるのでね…
やっぱり家族のためにとか自分のために…が１番大切ですよね( ´ ` )ﾉ
でも食べ物って
身体だけでなく感情にも影響するって教えていただきました。
アンガーマネジメントをお伝えする私としては
アンガーマネジメントテクニックの補助的働きとして
食に関してもっと学んでみたい気持ちになりました☆
アンガーマネジメントの引き出しを増やしていこうっと( ´ ▽ ` )ﾉ
＊あなたとあなたのまわりを笑顔にしたい＊
＋smileの濱崎明子でした♡
