アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあい今日から笑顔になろう♪ +smile(プラススマイル)濱崎明子公式サイト
濱崎明子の講座案内&ブログ

アンガーマネジメント的思考

Let’sアンガーマネジメント6♡ブレイクパターン

今日は娘が車を使うということで、夫の車を借りてます。 私は意外と平気ですが 違う車を乗るのって緊張するから嫌だって思う方多いかもしれませんね。   私がなぜどんな車でも平気か… それは、お酒を飲まないのでよく他 …

IMG_3724-0.JPG

Let’sアンガーマネジメント5♡心のコップ②

前回の続きです(前回はこちら…その4) 『どうして子育てママになるとみんなイライラ怒りっぽくなるのか?』 それは…心のコップがいっぱいになってるから☝️ 前回は、心のコップに水がたまり、それがあふれることにより、怒りが発 …

IMG_3654.JPG

子ども達にアンガーマネジメントを!

新しい環境にも慣れ なんとなくワクワクしていたGWも終わり そろそろ落ち着いて学校生活がすごせるようになってきた頃ではないでしょうか。 息子の高校では、そろそろ1学期の中間テストが始まります。   アンガーマネ …

8c83a431f3de7729c713c935e86a24b2_s

Let’sアンガーマネジメント4♡心のコップ①

さてさて、お待たせしました。 前回の『アンガーマネジメントをお伝えする理由』でお話した 心のコップのお話をします(*^^*) 『どうして子育てママになるとみんなイライラ怒りっぽくなるのか?』 それは…心のコップがいっぱい …

5f058e4617dcbad19677081474d09c43_s

アンガーマネジメントをお伝えする理由

私が子育てをしていた頃、とても怒りっぽいママがいました。 その彼女だけでなく 多くのママ友みんなが怒りっぽくなっていたので 集まると『最近怒った話』になることが度々ありました。 そんな中、あまり怒らない私に 『どうしたら …

IMG_3602.JPG

Let’s  アンガーマネジメント3♡気持ちリセット

今日はゴルフ☆ 私、半年以上ぶりなのに… ここのところ良いお天気ばかりだったのに… どうして今日は雨なの〜〜〜(^^;; でも、雨は雨。しょうがないですね。 途中霧も出て 、前見えない〜‼︎ 半年ぶりだし、今年初打ちだし …

IMG_3601-0.JPG

Let’s  アンガーマネジメント2♡目的

昨日は、お墓参り☞お蕎麦屋さん☞ゴルフの練習とおやすみを満喫☆ ネットで見つけて入ったお蕎麦屋さんは地元の人気店らしく 行列ができていました! 講座のワークで、最近怒ったできごとを書いてもらうのですが その時に、混んでい …

IMG_3582

7月公開の映画に注目!

トイストーリーを始め、20年間様々な感情を描いてきたピクサーが 今回『感情』にヒカリを当てた映画を作りました!   それが、7月18日公開のピクサー最新作映画『インサイド・ヘッド』 主人公ライリーの中にある感情 …

IMG_3420.JPG

私をカタチつくるもの

『You are what you eat』〜自分の身体は自分が食べたものでできている〜 最近…というか この1週間でこの言葉を最低でも5回は聞きました(^^;; 健康の会とかに足繁く通ってたわけでも 食に関する会合に参 …

IMG_3360.JPG

アンガーマネジメント的思考でココロすっきり②

先週末はアンガーマネジメントの新しい講座受講のために 東京へ行ってきました。 日曜日は、みなさんもTVでご覧になったニュース… そう柱が倒れて山手線と京浜東北線がストップしてしまった 私、その渦中にいたんです(^^;; …

IMG_3298
« 1 10 11 12 »
PAGETOP
Copyright © +smile プラススマイル All Rights Reserved.