アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあい今日から笑顔になろう♪ +smile(プラススマイル)濱崎明子公式サイト
濱崎明子の講座案内&ブログ

アンガーマネジメント的思考

アンガーマネジメント的思考でココロすっきり②

先週末はアンガーマネジメントの新しい講座受講のために 東京へ行ってきました。 日曜日は、みなさんもTVでご覧になったニュース… そう柱が倒れて山手線と京浜東北線がストップしてしまった 私、その渦中にいたんです(^^;; …

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東海支部勉強会

先日、東海支部の勉強会が開催されました! 年度末という点や雨天だったこともあってか、今回参加者は少数でしたが… 濃密な時間を過ごすことができました。 今後の勉強会の題材や、取り上げ深めていきたいテクニックに関しても 全員 …

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《ワーキングママ向け》へこたれないビジネスマインドの作り方講座

『不安やストレスに負けない幸せなワーキングママになろう♬』 愛知県初☆ アンガーマネジメントファシリテーター&夫婦関係カウンセラーである 私、濱崎明子が、この2つのテクニックを “起業家ママ&ワーキングママ”に合わせてカ …

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地下鉄の中でアンガーマネジメント!

最近よく地下鉄に乗ってます。 30分くらい乗っていますと、いろんな事が起きますよね。 私の向かい側は優先席。 そこにどっかりと座った30代前半の若者…。 ねえねえ、目の前におばあちゃん立ってるよ? 気がつかないのか(-_ …

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怒りと上手につきあうヒント満載の本を紹介します!

今日は、怒りの感情と上手につきあうヒントが満載な この本の紹介をしたいと思います。 『この怒り 何とかして!!と思ったら読む本』 安藤俊介著/リベラル社 日本アンガーマネジメント協会の代表理事である 安藤俊介さんの新刊で …

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質問大好き♡

講演会や講座の後にある質疑応答 実は私、この質疑応答の時間大好きなんです! 『どう答えていいか迷うから…』とか 『質問は苦手…』という方もいますが 質問って みなさんが直面してる場面からでてきた心の声だし 本当に何時間か …

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アンガーマネジメント的思考でココロすっきり(^^)

のんびりな休日の朝、いつもはスルーしているところ(2階)を掃除してました。 良い感じにノってきた時に ピンポーン♬ 私の心の声… 『誰だろう?』 『途中で辞めたくないなぁ…』 『1階に降りるの面倒だし…』 『居留守使っち …

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