『毎日をもっとリラックスして自由に生きよう♬』
■怒りの専門家として ■
『怒りの感情を上手にコントロールする』というアンガ－マネジメントの世界があることを知り、
2013年アンガ－マネジメントファシリテーターの資格を取りました。
怒りの連鎖を断ち切り、笑顔の連鎖を作るために
アンガ－マネジメントを元にした様々な考え方や方法をお伝えしています。
日常のイライラ・苛立ちを解消することが、
人間関係修復の第一歩につながる手助けになると確信しています。
ひとりひとりの心の平和が家庭の平和をもたらし、
そして社会の平和、もっと大きな世界の平和へ続いていくと信じ、
私は今後もこの知識と経験を生かしていきたいと思っています。
実は、自分自身のことはよく分かりません。
感情を理解する・表現することで、
自分自身を理解でき、自分も愛せる。
そして家族もまわりも愛せるあなたに変わることができます。
どうして感情のマネジメントが大切なの？
カウンセリングセッションで様々な問題にふれる度に
『感情』にとらわれる方々を多く見てきました。
例えば家庭内では…
男性は…
“俺はATMじゃない!!”
“どうして何でも奥さんに許可してもらわなきゃいけないんだ!!”
女性は…
“なぜ私だけが子育てをしなければいけないの?!”
“専業主婦ってバカにしてない?!”
例えば職場では…
“どうして自分だけに仕事が集中しているのか?!”
“理不尽だ！”
“女性だからって不公平は許さない!!”
人間は感情の生き物。無くすことはできません。
しかし、感情に振り回されていると
問題解決のきっかけや糸口を見つけるのは困難です。
この社会や家庭内に渦巻くマイナス感情を少しずつでも解消していけば、
職場環境も人間関係もより良い方向に進んでいくことができます。
『人の悩みの9割は“人間関係”に起因する』とも言われます。
怒りの感情と上手につきあえるようになりたい！
自分の力を100％出し切りたい！
上手に叱れるようになりたい！
怒りをプラスに変えていきたい！
未来への選択肢を増やしたい！
信頼度を高めたい！
そうお考えのあなたに必ずお力になれます。
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