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濱崎明子の講座案内&ブログ
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タグ : 車の運転

運転時のイライラ②

前回の続きです。(前回はこちら) 今回は運転時イライラしやすい人へのアドバイスです。 私が実践しているテクニックは、 「魔法の言葉を唱える」こと。 (例) ▪︎目の前に割り込まれた。 →『大丈夫、大丈夫、大 …

運転〜アンガーマネジメント的に考える①

アンガーマネジメント講座をしている時に 『怒ったこと覚えていますか?』という質問をします。 その時、必ずといっていいほど挙がる “運転中のイライラ” 例えば、 渋滞、スピード遅い、スピード早い、急停車、違法駐車、 割りこ …

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