自己肯定感 | アンガーマネジメント｜株式会社プラススマイル　愛知県名古屋市

就任した日経xwomanアンバサダーのやるべき任務（笑）はブログを書くこと。今までに4本書きましたので、ここでもお知らせをしちゃおうかと(^◇^;) 興味があるものがあれば …

「感謝」はとても大切。人に感謝を伝えられる人になりたいものです。でも実は「感謝」ばかりの文面にずっと以前から違和感を感じていました。うまく言えないのですが… 「なんか、無 …

ハッピーログとは、アンガーマネジメントテクニックのひとつで幸せだな〜って感じたことを書き留めていきます。天気が良かった朝ごはんが美味しかった…などちょっとした幸せも書いていきます。その効果は、自己肯定感が上が …

アンガーマネジメントキッズ講座では日頃どんなことで怒るのかいつも子ども達に聞いています。その中で“あるある”なのが『お母（父）さんが話をちゃんと聞いてないこと』そういえば、私も子どもの頃よく怒ってたなぁ。。。 …

先日のブログでチラッとでてきましたた“サクセスログ”について、今日は詳しくご紹介します( ´ ▽ ` )ﾉ【サクセスログ】自分ができたこと、うまくいったことを記録するこのテクニックの効果は… できたこと、うまくいっ …

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