タグ : 第一次感情

アンガーマネジメントでは、怒りは第二次感情とお伝えしています。怒った時、私たちは怒りと一緒にネガティブ感情＝第一次感情を持っていて、怒りだけでは存在していないのです。例 …

アンガーマネジメントでは怒りは第二次感情とお伝えしています。怒りの感情って、ただそれだけで存在しているのではなくその裏側には、つらい・悲しい・不安・痛い…などのネガティブな感情が隠れているのです。その感情を私 …

キレない子どもの育て方③です。（これまでのブログ ①キレないためのテクニックと ②逆ギレについては、こちらからご覧下さい）今回は『キレる背景』を考えてみたいと思います。 &n …

【春休みアンガーマネジメント親子イベントを終えて】親講座の時にも出ましたが、よく質問される『兄弟喧嘩について』をブログにまとめています。 ①「どうして毎日兄弟喧嘩をするのか？」 ②「兄弟喧嘩は止めた方がいいのか？」 …

さてさて、お待たせしました。前回の『アンガーマネジメントをお伝えする理由』でお話した心のコップのお話をします(*^^*) 『どうして子育てママになるとみんなイライラ怒りっぽくなるのか？』それは…心のコップがいっぱい …