気づき | アンガーマネジメント｜株式会社プラススマイル　愛知県名古屋市

2020年は、できないことや行けない場所など今まで当たり前だったことが、当たり前ではないと気がついた一年でした。これは私だけでなく、私の周りだけでもなく日本全国だけでもなく、地球規模での話。 &nb …

ハッピーログとは、アンガーマネジメントテクニックのひとつで幸せだな〜って感じたことを書き留めていきます。天気が良かった朝ごはんが美味しかった…などちょっとした幸せも書いていきます。その効果は、自己肯定感が上が …

話をすることの意味って何だと思いますか？情報の伝達？過去の共有？気持ちを伝える？などなど。その効果は、スッキリしたり安心したり絆が深まったり考えがまとまったりそして、新し …

台風が来るなか、日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントファシリテーター養成講座のアシスタントを二日間務めました。帰り道、ふと『私は何回ファシリテーター養成講座参加したかなぁ？』と考え数えてみたところ、（ …

私の乗降駅は、始発駅。いつも座れますが…朝のラッシュ時は別で何本後か分からない長い列には並べず立ったままの通勤となりました。いつも女性車両なので、他は分かりませんが朝は夜よりも勉強度 …

【受講した高校生達の声】先日、三重県の青山高等学校で開催したアンガーマネジメントティーン講座の感想を紹介します。（前編 ①はこちらをクリック） ①ゲームを通して、怒りそうになった時の気持 …

タグ : 気づき