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親子のアンガーマネジメント
2021年8月17日 子育てAMアドバイスAMコンサルタント講座濱崎明子子どもアンガーマネジメント
夏休みだからか、各所より 『親子でアンガーマネジメントを学びたい』 という問い合わせが増えています。 以前なら、年に一回は親子イベントを行っていたので アンガーマネジメントが学べるチャンスがあ …
見習いたい生き方
2021年4月27日 日記たびYour Life進め！日本のママ濱崎明子
『光陰矢の如し』といいますが 本当に月日の流れるのは早いです。 毎日働いていても 家でステイホームしていても どちらも、あっという間に月日が流れます。 もうすぐ四月 …
令和になっても…
部活で苦楽を共にした… 毎晩遅くまで一緒に仕事をした… PTA役員で忙しい一年を過ごした…などなど 大変な思いをすればするほど 関係が深くなり、結束力も強くなる。 まさに「仲間」です。 &nb …
身体を動かそう
お正月頃からサボりがちだった運動 夏からヨガをしたり、筋トレしたり ストレッチをしてきましたが、 この冬は、ゴルフのレッスンのみでした。 身体もなまってきているし 沖縄旅の体重増が減らないし …
春の陽気
今日は大雨でしたが、午後から天気が上がり 暖かい春の陽気でした。 昨日も暖かかったし、 春が近づいてきたなぁって感じです。 暖かくなったらヨガもリスタートしよう（笑）   …
アンガーマネジメントはじめ
2021年1月10日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイス講座濱崎明子アンガーマネジメント
今日はアンガーマネジメント入門講座でした。 今年のアンガーマネジメント初めは 基礎の入門講座からスタート。 こんな時期にも関わらず 対面講座にご参加頂きました。 対面での講座なので 細かな疑問や質問にお答えすることもでき …
ワクワクする？
今年の目標は「なし」というのが目標ですが 進みたい方向は決まっています。 それは、自分の心に従い進もうと思っています。 基準は、「楽しいか？」「ワクワクするか？」です。 &nbs …
ひとりでもいい
2020年9月21日 アンガーマネジメント的思考Your Life進め！日本のママ濱崎明子子ども
Xmasなどのイベントや大型連休などの時期に 「おひとりさま＝寂しい」なんて 考えてしまわれがち。 色々な価値観があるので ・大勢でいることが楽しいこと ・ワイワイガヤガヤが良いことと 考える方もいるかもし …
癒し動画
2020年6月19日 濱崎明子アンガーマネジメント
はじめて作成した動画は、こんな感じになりました。 用途は講座の休憩時間用です。 (´∀｀*)いやぁ、楽しかった♬ 今度は短いバージョンにもトライしてみよう。 ＊ も …
ハッピーエンド♬
「〇〇をやらないといけない」と考えていると その方は仰った。 でも今、すごく疲れているならば その〇〇よりも大切なのは 自分自身のメンタルを安定させること。 そう思い、こんな提案 …
