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怒らない体操☆

アンガーマネジメントは、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングですが… もし“身体を動かす体操で怒りをコントロールできる”って言われたら、皆さんどう思いますか? 楽しそう! 面白そう!って思いますか? できるか …

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