タグ : イライラ
夏休みママのイライラ解消５カ条
2019年8月3日 子育てメディアYour Life進め！日本のママ濱崎明子仕事アンガーマネジメント
メーテレの朝の情報番組『ドデスカ！』にて 先日取材を受けた 【夏休みママのイライラ解消五カ条】が 放送されました。 まだまだ続く夏休み。 観れなかった方のために、説明とともにご紹介します。 & …
慣れていないだけ。
2019年6月24日 アンガーマネジメント的思考Your Life進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
アンガーマネジメントでは 怒りは第二次感情とお伝えしています。 怒りの感情って、 ただそれだけで存在しているのではなく その裏側には、つらい・悲しい・不安・痛い…などの ネガティブな感情が隠れているのです。 その感情を私 …
岐阜市でアンガーマネジメント！
2019年6月5日 講演会アンガーマネジメント的思考子育てYour Life進め！日本のママ濱崎明子子どもアンガーマネジメント
令和元年5月23日、長良川国際会議場にて 岐阜市PTA連合会主催の アンガーマネジメント講演会が開催されました。 60分という短いお時間でしたが 保護者や学校の先生、合わせて1,300名もの方々に お話しさ …
車のナビにイラッ
2019年6月4日 たびYour Life濱崎明子アンガーマネジメント
アンガーマネジメントをお伝えしていると 『怒ることはないのですか？』と聞かれますが、 いやいや、私も仙人ではないので怒ります。 ただ、怒りで失敗するということはもうないです。 先日の鹿児島、実 …
使いがちなNGワード〜叱り方③〜
2019年5月10日 アンガーマネジメント的思考子育てYour Life進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
今日は、叱る時についつい使ってしまう NGワードについてをお伝えします。 感情的に伝えるのは効果的ではないことを、 前回、前々回にお伝えしましたが （上記をクリック） 叱る時に使わない方がいい言葉もあります。 「NGワー …
話にオチは必要か？
2019年4月12日 アンガーマネジメント的思考Your Life進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
『ダンナに話のオチがないと言われる』 ある日、友人とそんな話題になりました。 『お笑い芸人じゃあるまいし、 オチなんて毎回考えないし…ムリムリ』と。 確かに、私もソレ言われたことがあります。 …
兄弟喧嘩はどうしたらいい？③
2019年4月10日 アンガーマネジメント
【春休みアンガーマネジメント親子イベントを終えて】 イベントの親講座の時にも出ましたが、 よく質問される『兄弟喧嘩について』を ブログにまとめた最終回です。 ①「どうして毎日兄弟喧嘩をするのか？」 ②「兄弟喧嘩は止めた方 …
子どもが決めたことをやらない！
2019年3月30日 アンガーマネジメント的思考子育て講座進め！日本のママ濱崎明子仕事アンガーマネジメント
講演会や講座で、こんな意見がよく出ます。 『子どもが決めたことを守らなくてイラっとします』と。 私達、怒るのは「他の誰か」や「できごと」のせいだと思っていませんか？ 実は、そうではなく 怒りの正体は自分が信 …
ぐっすり眠る
2019年3月27日 アンガーマネジメント的思考たびYour Life進め！日本のママ濱崎明子仕事アンガーマネジメント
先日、飛行機の中でのできごと。 私、国際線に乗ると ついつい映画を際限なく観てしまうのですが… さすがに徹夜はマズイと思い「寝よう！」と。 しかし高揚感からか、なかなか眠れない(^◇^;) そ …
しあわせについて考える
2019年3月18日 アンガーマネジメント的思考AM勉強会Your Life進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
しあわせについて考える 普段、美味しいものを食べて『幸せ♡』 綺麗な景色を見ては『しあわせ』 家族とまったり『シアワセ』 友達と一緒にいて『幸せだわ』 などなど、今まで 幸せって感じるもので 深く考えるなん …
