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前回に引き続き、今回も“孫育て”について。（前回はこちら）今日は祖父母ではなく、若いパパママの目線から。二人で働かないと家計が苦しい… などの理由で、夫婦共働きの家庭は、今とても多いです。ひと昔前 …

このブログでも何回もお話ししている、“べき” Let’sアンガーマネジメント♡その２　はこちら Let’sアンガーマネジメント15♡べき　はこちらこのべきについてのテクニックを今日 …

今日はアンガーマネジメントテクニックを紹介します！【3コラムテクニック】（スリーコラムテクニック）自分の怒る原因となるコアビリーフ（べき）のゆがみを見つけ、書き換えるためのテクニックこのテクニックの効果は自分の …

昨日は、お墓参り☞お蕎麦屋さん☞ゴルフの練習とおやすみを満喫☆ ネットで見つけて入ったお蕎麦屋さんは地元の人気店らしく行列ができていました！講座のワークで、最近怒ったできごとを書いてもらうのですがその時に、混んでい …

のんびりな休日の朝、いつもはスルーしているところ（２階）を掃除してました。良い感じにノってきた時にピンポーン♬ 私の心の声… 『誰だろう？』『途中で辞めたくないなぁ…』『１階に降りるの面倒だし…』『居留守使っち …

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