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濱崎明子の講座案内&ブログ
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濱崎明子

ウレシ♡タノシ♬オイシ

今日は、AMキッズ仲間がオープンしたカフェへ 遊びに行ってきました。 本人もなのですが、お店もとてもオシャレで どこを切り取っても絵になる風景。 尚且つ、長居したくなる居心地の良さ♡ 近かったら毎日行っちゃうかも〜という …

子どもの怒り対策に

最近、子ども達が学校で荒れているという ニュースを見かけました。   そんな時、急遽子ども達に アンガーマネジメントキッズ講座を 開催する機会を頂きました。     うちの息子もそうでしたが …

くり返し、くり返し

くり返し練習しないと 多くのことは上達しません。   こう書くと、気が重く感じる方もいますが 変換してみると… くり返し練習したら上達するってことですよね。     ゴルフなどのスポーツも …

宇宙の日

9月12日は『宇宙の日』   今はすっきりとした星空ではありませんが きっと、この雲の上は いつか見たような満天の星空かな★ ☆ ★ ☆ ★     実は私、子どもの頃は宇宙が大好きで 家の …

素敵な偶然

今日、友達と出かけた帰り道 「お茶でも飲もうか?」と入った駐車場で  目に飛び込んできた『虹』     (気をつけながら)急いで止めて 写真を撮った二人(笑) いや〜くっきり見えて綺麗でした♡ &nb …

不足してるモノ①

最近「健康」に目覚めた私(笑) 食事を見直そうと思い、アプリに入力しています。 今日で17日間。 これまでを振り返ってみると いつもいつも足りてないものを発見しました。   ひとつがビタミンA   名 …

スーパーセールなう

楽天のスーパーセールでいろいろ購入。 ・ヨガマット(家用) ・ストレッチローラー ・マリアージュフレールの紅茶(息子用) ・おからパウダー ・ペットシーツ ・サイリウム(オオバコ) ・アイシャドウ ・ヨガレギンズ ・ミッ …

新しい日常で感じた変化

みなさんは、この新しい日常で どんな変化を感じていますか?   私の一番の変化は「意識」 今まで外にばっかり向いてた意識が この日常で内側に向きつつあります。     自分の身体のことは、今 …

理由がある

アンガーマネジメントでは、怒りの正体は 「誰か」とか「できごと」ではなく、 自分の中にある「こうあるべき」や 「こうするべきではない」などの『べき』が 怒りの正体であるとお伝えしています。     じ …

台風の思い出

台風と聞き、なんだかワクワクしてた子どもの頃。 それは、きっと あまり大きな台風が直撃したことがない 名古屋市に住んでいたからかもしれない。   祖母はよく「伊勢湾台風」の話をしていたけど その話も、冠水した時 …

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