アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあい今日から笑顔になろう♪ 株式会社プラススマイル 濱崎明子公式サイト
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濱崎明子

アンガーマネジメント診断

みなさん、ご自分の怒りって どのようなものか理解していますか? 怒りっぽいか、そうではないか… そのぐらいなら自覚している方は多いのかもしれませんね。 しかし怒りっぽいとしても 実は、様々な傾向やタイプがあるのです。 例 …

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当たり前に感謝できる日

寒波が来て、雪が降りました。 それも講座の日に…。 今日のアンガーマネジメント診断講座は 実は、何ヶ月もお待ち頂いていた方ばかりでしたので、できるかどうかとても心配でした。 スタッドレスではないので、いつもの車移動は×。 …

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ぜひファシリテーターに♡

今日は、寒空の中ダブルヘッダー☆ 午前中はアンガーマネジメント入門講座 そして、午後はアンガーマネジメント応用講座でした。 ご受講頂きましたみなさま、ありがとうございます!ぜひ、今日から実践していただきたいと思います(^ …

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子ども達へアンガーマネジメントスキルを!

今日はアンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座でした。 この養成講座では、子ども達へアンガーマネジメントを伝えてくれる インストラクターを養成しています。 子ども達にとっても“怒りの感情”は、とても身近なもの。 …

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在カフェワーク

今日はいつものカフェで打ち合わせ。 その後ケーキセットを食べて 今から研修の資料作りです。 在宅ワークならぬ“在カフェワーク” 人の話し声が気になっちゃう人はダメですが 逆に集中できる方は、いいですよね(^ ^) 実は去 …

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伝統校の重み

55年の伝統がある中高一貫校 岐阜県の麗澤瑞浪中学高等学校の冬期教員研修会で『教育活動に生かすアンガーマネジメント』をお伝えしてきました。 昔は全寮制だった学校(今は通学生も受け入れているそう)ですので、今でも全国から中 …

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確かに楽しい♡

SNOWってアプリ知ってますか? 娘が夏頃『コレ面白いよ〜』って。 ふたりで大笑いしながら写真を撮りました。 ところで… 子どもって自分の写真見るの好きですよね〜 遊びに来てた姪と、このアプリを使って 写真撮りまくりまし …

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怒り方を実験してみよう!

そろそろアンガーマネジメントについて 語っていきたいと思います(^ ^) 怒ることは悪いことではありません。 でも怒りは伝達手段ということを忘れて やみくもに怒っていませんか?     実験をしてみま …

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初えびす

昨日は『初えびす』 例年どおり尾張旭市にある“宝生寺”へ 夫や友人家族と一緒にお参りに行きました。 初えびすを初めて聞かれた方(^ ^) 大きな熊手をお店などでご覧になったことありませんか? 商い(あきない)の神様である …

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メリハリつけていきましょう!

今年はメリハリをつけたいと思います(^ ^) 何に? 体形٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)⁉︎ そうですね〜それも必要だけど…笑 それではなく 仕事とプライベートのメリハリだったり 仕事と休息時間のメリハリだったり 仕事と家庭のメ …

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