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濱崎明子の講座案内&ブログ
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日記

不足してるモノ①

最近「健康」に目覚めた私(笑) 食事を見直そうと思い、アプリに入力しています。 今日で17日間。 これまでを振り返ってみると いつもいつも足りてないものを発見しました。   ひとつがビタミンA   名 …

スーパーセールなう

楽天のスーパーセールでいろいろ購入。 ・ヨガマット(家用) ・ストレッチローラー ・マリアージュフレールの紅茶(息子用) ・おからパウダー ・ペットシーツ ・サイリウム(オオバコ) ・アイシャドウ ・ヨガレギンズ ・ミッ …

新しい日常で感じた変化

みなさんは、この新しい日常で どんな変化を感じていますか?   私の一番の変化は「意識」 今まで外にばっかり向いてた意識が この日常で内側に向きつつあります。     自分の身体のことは、今 …

台風の思い出

台風と聞き、なんだかワクワクしてた子どもの頃。 それは、きっと あまり大きな台風が直撃したことがない 名古屋市に住んでいたからかもしれない。   祖母はよく「伊勢湾台風」の話をしていたけど その話も、冠水した時 …

夜はと耳を覚ますと 虫の音が聞こえる。。。   もう秋ですね。     外国の方は、この虫の音が雑音に聞こえるとか。 日本人で良かった。   朝晩もエアコンいらない日もありますし …

海の幸♡万歳

美味しい魚介類が食べたいから どこかに旅行に出かけたい! なんて思いますが… 実は愛知県、南に行けば海があります。 ということで、その場でBBQもできる市場 「魚太郎」で地物の魚を買ってきました! ↓子どもと行けば魚好き …

進化する御朱印

数年来、いただいてきた御朱印。 そろそろ御朱印紹介ブログが書けそうなぐらい 集まってきました。 今回驚いたことがありました。 それはなんと… 御朱印の裏面がシールになっていたこと!     最近はコロ …

癒しの海

海は広いな、大きいな〜♬ 突然、海が見たくなり (そんな時ありますよね?笑) 他県には移動できないので 愛知県の知多半島を南下してきました。 せっかくなので知多に神社はあるかな?と調べ 心ひかれる神社にお邪魔してきました …

習慣の不思議

思考を変えれば、言葉が変わる 言葉が変われば、行動が変わる 行動が変われば、習慣が変わる 習慣が変われば、性格が変わる 性格が変われば、運命が変わる こんな言葉を聞いたことありませんか?     今回 …

撃退 ☆ コロナ太り

「日常が戻れば、そのうち減るよね」なんて のんきに考えて早何ヶ月。。。 日常生活も仕事も…そう、体重も戻らない (^^;; コレはまずいと気がつき とうとうダイエットを始めることにしました。 といっても、まずは食事の見直 …

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