アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあい今日から笑顔になろう♪ 株式会社プラススマイル 濱崎明子公式サイト
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日記

大人の隠れ家

隠れ家的なおでん屋さんに行ってきました(*^^*) 大人な雰囲気も素敵でしたが なによりもお料理が全て美味しい♡   もうそんなにたくさんは食べれないので…(年齢的に??笑) 私は『量より質』を大切に思ってます …

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いま何時⁉︎

ただいま東京駅。 いつもは朝ごはん食べない私ですが、すご〜くお腹が空いてたので駅のカフェでモーニングです。 駅の構内は、いま何時⁈って思うほど、人であふれかえってます…名古屋もそんなイナカじゃないと思うけど、こんなにはい …

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きっと決まってる

朝イチで地下鉄に乗る。 今日は土曜日。いつものクセで女性専用車両に乗り込んだ。 まわりを見回すと女性ばかり。 女性専用車両って、平日のみのお約束なのに(^^;;男性は土日でも乗らないのね。 空いてるのに…不思議。 きっと …

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東京へ☆お祝い

おはようございます! 最近、東京が近くなった私ですが(^^) 先日は、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会のオフィス移転に伴う 【オープンオフィスデー】にご招待いただきましたので早速行ってまいりました!   …

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アンガーマネジメント的思考でココロすっきり(^^)

のんびりな休日の朝、いつもはスルーしているところ(2階)を掃除してました。 良い感じにノってきた時に ピンポーン♬ 私の心の声… 『誰だろう?』 『途中で辞めたくないなぁ…』 『1階に降りるの面倒だし…』 『居留守使っち …

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熱田神宮へ…

ずっと行きたかったけど なかなか行けなかった熱田神宮へお詣りに行ってきました(*^^*) 5年ぶりくらいかな〜 遠いわけではないのにね… 中は、とても神聖な空気。 明治神宮にお詣りに行った時も感じた 『人はたくさんいるけ …

アンガーマネジメントの日々

こんばんは。毎日寒いですね〜。 先日、スノーボードの初滑りに行ってきましたが ゲレンデは寒くないのはどうしてなんでしょうか…(^^;) さてさて、 明日からこの1週間はアンガーマネジメントな日々となります☆ 気分的にはア …

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春ですね(^_^)

だんだんと暖かくなってきました。 もうすぐ春ですね! この時期は温度や環境の変化で 体調も心もバランスが崩れがち… マイペースで焦らずゆっくり暮らしていきましょう♡   講座もこれから予定立てますね! しばらく …

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